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更年期障礙常引起不適症狀，總是讓婦女感到困擾不已。中醫師俞麗錦昨表示，傳統中醫可以辨症論治更年期障礙，急則治其標，緩則治其本，配合地黃藥酒補養身體，治補齊下有助緩解肝腎不足、腰膝乏力、心悸、健忘等症狀。
婦女步入更年期之後，正常卵巢功能逐漸衰退至不具功能，這期間由於卵巢分泌女性荷爾蒙減少，可能引起身體諸多不適症，嚴重者還可能影響到日常生活，此時稱為更年期障礙。
俞醫師指出，很多中藥方劑適合用來治療更年期障礙，比如知柏地黃湯加減可以滋腎平肝，二仙湯可以補腎溫陽，左歸飲可以滋陰補腎、填精益髓，右歸飲可以溫補腎陽、填精補血，加味逍遙散可以疏肝解鬱、清熱養血。
更年期之後卵巢功能漸漸減退，動情激素分泌跟著減少，致使子宮內膜、陰道壁上皮變薄，乳房也逐漸萎縮，這些都是正常生理現象，也有許多婦女毫無症狀就度過這個階段。
婦女進入更年期之後骨骼鈣質容易流失，以致於引起骨質疏鬆症，建議多吃小魚乾、吻仔魚、牛奶、乳製品、芥蘭菜、紅鳳菜、大骨高湯等食物，以便補充鈣質，多吃海參、魚湯、豬蹄筋、雞爪、黑木耳、白木耳、秋葵等食物，以便補充膠質。兩種食物經常食用，有助預防骨質疏鬆症。
地黃藥酒材料：熟地20克、生地20克、枸杞20克、牛膝20克、茯神20克、遠志20克、五加皮20克、石菖蒲20克、地骨皮20克、白酒500克，做法：所有藥材泡水洗淨放入紗布袋，袋口綁緊置入真空罐，倒入白酒蓋過藥材，封口一個月左右即可飲用，每天早上飲用5毫升酌加溫水稀釋，但是飲用時忌食蘿蔔。
【記者戎宿安／台北報導】許多人都聽更年期這個名詞，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，更年期女性可利用扁鵲三豆飲來改善更年期，消斑退腫，延緩老化。
謝旭東指出，更年期婦女在停經時所引發的諸多症狀，很多都與自律神經失調相關，因為賀爾蒙失去平?，導致下視丘→垂體→性腺軸的功能紊亂，所以常見症狀有潮紅燥熱、月經紊亂、失眠、腰膝疼痛、自汗盜汗、眩暈耳鳴、心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等。
建議更年期女性由於賀爾蒙的不平?，在食物的選擇上，可以補充如黃豆、黑豆及其製品，或黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物也都有幫助。
婦女因骨質疏鬆所引起的筋骨痠痛，建議多食用牛奶製品、芝麻、魚肉魚乾、豆類製品等含鈣質食物，加上適度的戶外運動與日曬來做改善。
更年期婦女平時也可以透過飲用扁鵲三豆飲來改善更年期，消斑退腫，延緩老化，該方是古代春秋戰國名醫扁鵲創立用來治療婦科水腫，後人應用此方加減來治療痘瘡等皮膚問題。
扁鵲三豆飲的做法是先準備黑豆30g、紅豆15g、綠豆15g、生甘草3g、丹參3g後，將黑豆、紅豆、綠豆、甘草、丹參先用水洗淨，再放入鍋中加入適量水，慢煮至豆些微開即可飲用，一周服用一次。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【報導鄭心芸】
華南金日前總結2016年營運績效及2017年業務展望搶便宜，該公司2016年度稅後淨利仍達140.92億元，連兩年稅後淨利突破140億元，每股盈餘（EPS）為1.34元，獲利穩健，與2015年相當。
在資產品質上維持良好水準，2016年底華南銀行逾放比為0.27％。在推展國際化方面亦大有斬獲，除菲律賓馬尼拉分行預計於2017年第２季開幕外，2016年OBU及海外分行獲利比重大幅攀升到39.2％。此外，銀行利差持續優化，存放利差上升至1.47％、淨利息收益（NIM）達1.03％。
拚國內十大發卡行
展望2017年，華南金表示，將更重視「法治、風險、人才、科技」四大基本功，以強化經營體質，並設立以下營運目標：（１）響應政府政策─加強「５+２新創產業」放款與投資、在新南向目標國家設立更多據點及增加授信、推動公益及安養信託、辦理都市更新業務等；（２）積極拓展多元收益，增加金融商品投資收益及手續費收入─信用卡流通卡目標希望突破100萬張，成為國內前10大發卡行；（３）提升OBU及海外分行獲利比重達40％以上─透過積極尋找優質聯貸案件，擴大聯貸案參貸金額，積極爭取OBU及海外分行擴大布建優質債票券部位，加強OBU及海外單位資金運用效益，以提升獲利表現。
（４）強化法治與風險的基本功─強化最後機會海外分支機構查核工作、建置稽核資料庫、研擬風險導向的內部稽核制度、成立防制洗錢及打擊資恐專責單位，並落實海外分行法遵制度的監督與管理；（５）拓展證券經紀市占率─成為５大公股券商之首，持續開發法人及高淨值資產客戶業務，以提升整體市占率；（６）創新金融商品及服務─透過數位金融區域型行動方案打造「數位生活圈」，並與電子支付機構智付寶合作，導入年輕客群。
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